男がシロダーラ体験をした感想は「頭や心の疲れがスッキリ」

先日、池袋駅東口から徒歩3分ほど、露店ジャグジーがあることでも話題の「リラクゼーションSPA 五感」さんへ伺い、シロダーラという独特の施術をして頂いたので、その感想・体験談を紹介したいと思います。

アクセス

池袋東口からビックカメラ本店の裏通りを真っ直ぐ北上し、突き当りのベローチェ真横にある第二成澤ビルの8Fに店舗があります。

体験談

今回の施術コース

五感さんは、ホットペッパービューティーやEparkなどから申し込むと、それぞれのクーポンコースなどがあって、オトクに利用できます。

今回はホットペッパービューティーの限定コースを申し込み、約7,000円でシロダーラを受けることができました。

店内の様子

内装は、アジアンテイストで落ち着く雰囲気になっており、施術は個室で受けられます。

施術内容

シロダーラコースの流れは以下の通りです。

感想

額にオイルを流し続ける経験は初めて過ぎたのですが、とても気持ち良かったです。

シロダーラは脳と心のマッサージ、という名前の通り、施術を通して、落ち着いた気持ちになれました。

継続して通うと、瞑想状態に入りやすくなり、より効果を得られるそうです。

目・肩・頭の疲れや、なんだか気持ちがもやもやする時、シロダーラを受けると、頭がすっきりしつつ、なんだか気持ちがほんわかするので、オススメだと感じました。

シロダーラの理論・概要

シロダーラは、アーユルヴェーダという予防医学におけるマッサージ方法の一つです。

アーユルヴェーダは、インドの伝統医療で、5,000年以上前からある世界最古の医学とも言われています。それが今もなお、ほぼ形を変えず、現代まで伝わっているそうです。

ドーシャというエネルギーの種類があり、自分に合った属性を知っておくと、それに合った施術が可能になるそうです。

詳しく知りたい方は色々と調べてみると、タメになります。