岩盤浴は男一人で行ってもOK! 美容・健康・ストレス解消になって最高の遊び！

男性の中には、「岩盤浴は女性向けのサービス」と思っている方も多いかと思います。

たしかに女性向けの岩盤浴施設に男性は入れませんが、しかし、一般的なスパ系にある岩盤浴は、ふつうに「男性OK」です。

どうしてそんなことが言えるかというと、実際に色んな岩盤浴施設に行ってみたからです。そして、一人で行っても本当に楽しめます。

男一人で岩盤浴を楽しめる理由

そもそも岩盤浴は一人でじっくり楽しむもの

温泉やスパ施設は、たしかに仲の良い友達と行けば、気持ち良い湯に浸かりながら、おしゃべりを楽しめます。

しかし、岩盤浴施設では、基本的にはお喋りは厳禁で、静かにしていないといけない空気がありますので、友達と行ったところで、ただ無言で瞑想するしかありません。

つまり、友達と行こうが、一人で行こうが、岩盤浴自体の楽しみ方は不変なのです。むしろ一人で行った方が相手のペースや体調、気分を気遣わなくていいので、とてもラクだったりします。

料金が安いし長く楽しめる

一人で遊ぼうとした時、岩盤浴はとてもコスパに優れています。

施設にもよりますが、岩盤浴の利用料金の相場は、1,000円～2,000円前後です。

そして、さっくり1時間の利用でも良いし、ちょうどよい2～3時間の楽しみ方でも良いですし、休憩エリアの併設されている施設なら、半日～丸一日ゆっくりしていてもOKです。

しかも、一人でいても、とくに不審な目で見られることはありませんし、恥ずかしい思いをすることもありません。

たとえば男一人で、猫喫茶や、オシャレなカフェに入るのには少し勇気がいりますが、岩盤浴であれば、何も気にすることはありません。堂々と入れて、ゆっくりとした時間を満喫できます。

美容・健康に良い

岩盤浴の最大のメリットは、身体の疲れを癒してくれるところです。

それも、マッサージや風呂とは異なり、全身をじんわり、ほっこりと暖めてくれて、血行促進、疲労感をとってくれるのです。

また、最近のIT世代では、目の疲れ・眼精疲労なども悩ましいところですが、そういった眼球の疲労も軽減して休ませてくれます。

休日に旅行も楽しいですが、あれこれ遊ぶと、本当の意味では体の疲労は取れていません。たまにはゆっくりと肉体の疲れを癒す日があっても良いのではないでしょうか。

休憩エリアの併設されているところはくつろぎ放題！

スパ施設によっては、漫画や雑誌、新聞などが置いてあり、リラクゼーションチェアや、ふかふかのソファもあって、快適にくつろぐことができます。

なんなら仕事の書籍を持ち込んで作業してみるのも良いかもしれません。

自宅の書斎ですることを、ゆっくりと羽根を伸ばしながら取り組めます。とても素敵な息抜きですね。

最高の岩盤浴をするために

自分に合った店を見つけよう！

お客さんの層、施設の設備や規模感、自宅からのアクセスなど、自分に合ったスポットを見つけておくことが大事です。

もし最初に行った店がイマイチで、そのことで「岩盤浴＝微妙」となってしまっては、非常にもったいないです。

当たりの岩盤浴施設を見つければ、そこは男一人で過ごすには、かなりもってこいの場所になる可能性が高いからです。また、身体の疲れもきちんと回復するので、すごくもったいないです。

たしかに、安すぎるところだと、学生など若者が多過ぎてうるさかったり、高過ぎるところだと、お金が気になって気軽に行けなかったりするんですが、自分に合った場所を上手く見つけると、家と職場以外の、第三の居場所にもなりえます。

ぜひ、諦めずに探してみて下さい。

男一人で行くことの違和感は捨てよう

「でも一人で行くのはな・・・」

という視点は捨てましょう。

なぜなら、

「いうほど、周りはあなたのことを気にしていない！！」

からです。

仮に、あなたが佐々木希さんのように絶世の美女、いや、男だから、福士蒼汰さんばりのイケメンだというなら、周りの視線がすごく集中することでしょう。しかし、そうでなければ、べつにだれも気にはしません。

へんな自意識過剰は捨て去って、自分自身の疲れをしっかり癒して、心も体もリフレッシュ。ばっちり最高の時間を過ごせるようにしていきましょう！

岩盤浴が嫌いなら無理しなくて良い

「じっとしているのが退屈、つまらない」

そのように思う方は、ムリして岩盤浴をする必要はありません。

ただ、ちょっとでも興味があるのなら、自分に合った場所を探してみると、今後の人生において充実した遊び場が一つ増えるかもしれません！ っていうお話でした！