ダイエット中にゴハンをモリモリ食べたいなら「くわの葉タブレット」で糖質吸収を低減！
運動・ダイエットライザップの普及以降、ダイエットでは糖質制限が重要ということが知られて、お米やパンなど炭水化物を減らしてダイエットする人が増えました。
しかし、昨今のダイエット事情は、再び変わりつつあります。というのも、「糖質の吸収を抑えながら食べられる炭水化物」というテーマのもと、糖質制限食材や糖質吸収を低減するサプリなどが登場しています。
今回はそのうちの一つ、「くわの葉タブレット」を紹介します。
ごはんを食べながらダイエットにはくわの葉タブレット！
くわの葉タブレットとは
国内産無農薬の"桑の葉"をもとに作成した、健康補助食品となるサプリです。
完全無添加で、糖質の吸収を抑える役割を持ちつつ、健康補助、便通効果などもあります。
実際に飲んでみた！
こちらが、サンプル品ですが、くわの葉タブレットです。
1回分で5粒です。1日の使用量は、5粒～10粒が目安です。
味は、抹茶風味で、すごく飲みやすいです。
オススメの使い方
個人的なオススメの使い方は、昼食のランチで、くわの葉タブレットを飲んでから、たくさん食べると便利です。糖質吸収を低減できる状態で、お米や甘いモノを昼のタイミングで多めに摂取して、夜はやっぱり必要最低限のメニューがベストです。
ある一日では、お昼にくわの葉タブレットを飲んでから、王将でチャーハンや餃子、ホルモンの炒め焼など、けっこうガッツリ食べて、夜はあっさり粗食で済ましたところ、翌日・翌々日の体重はとくに変化なし。いつもであれば、ドカ食いすると、翌日に少し体重が増えたりするのですが、これだといくらか低減されているのではないかと思います。
他にも、ラーメンやつけめん、パンケーキやパフェだったり、炭水化物や甘いモノをたくさん食べたくなった時は、その前にくわの葉タブレットを飲んでおくと、いくらか低減できるのかと思います。（もちろん限度はあると思います。）
レビュー評価も高い！
楽天市場でも出品されているのですが、口コミの評判は総じて良いです。
お値段もそこそこリーズナブル
150粒で、だいたい1,600円前後です。
こういった糖質制限系のアイテムの中では、比較的リーズナブルだと思います。お手軽に買いやすいので、糖質が気になる人はぜひお試しを。